月経や妊娠の期間中は、膀胱炎にかかるリスクが高くなります。下半身を冷やさないようにする、尿意をがまんしない、など、いつもよりちょっと余計に、気を配りましょう。

冷え

オフィスや商業施設の冷房は、冷えに弱い女性にはきつすぎます。

最近ではエコを意識して冷房を弱めるところも出てきましたが、長時間じっとしていると、つらいものがあります。

オフィスでこそ保温が大切です。

エアコンの 風があたる席なら、換えてもらいましょう。

薄手のパシュミナなど、風よけのアイテムを用意しておきます。

丸めると小さくなるものが便利です。

飲み物はお腹 を冷やさないよう、多少暑いときでもホットを飲みましょう。

月経

月経は病気ではありませんが、女性が体調を崩しやすい時期です。

風邪をひきやすい、下痢しやすい、などを経験した方もおられるでしょう。

月経期間は、血液が出ていくため貧血になりやすく、体力が落ちる時期です。

免疫力 も落ち、菌に負けて膀胱炎を起こしやすくなります。

特に、慢性の細菌性膀胱炎の経験者は要注意です。

月経中は下半身の血流が悪くなり、冷えてしまいがちな ので、暖かくし、ナプキンはこまめに交換して、清潔にします。

妊娠

妊娠中は膀胱炎になりやすい時期です。膨らんだ子宮によって膀胱が圧迫され頻尿になるのを経験された方は多いでしょう。

膀胱と子宮がすぐとなりにあるためです。

おりものがふえるため、尿道口付近で菌が繁殖しやすい状態になります。

子宮が邪魔して膀胱をからにすることができ ないため、いつも膀胱に少量の尿が残ってしまい、菌が増殖することも深刻です。

尿意は我慢しないこと、腰まわりを常に冷やさないようにすることが大切で す。