ついついトイレを我慢してしまう、水分補給がままならない。膀胱炎にかかりやすい職業や膀胱炎を招きやすい服装というのも、あります。

キャビンアテンダントや看護士は………

キャビンアテンダントや看護士は、仕事が忙しく、トイレに行く時間があまりありません。
飛行機の中は暖房があっても寒いですし、空気はからからに乾いています。

でも、トイレに行かないように、水分をあまりとらないようにしています。

そのた め、キャビンアテンダントでは膀胱炎になる方が多いのです。

看護士さんも、病室を行ったり来たりして、休憩時間にしか飲み物がとれません。

どちらも膀胱炎 には十分注意してもらいたいです。

きついガードル、サポート力の高いパンスト

きついガードルやパンストは下腹からお尻にかけての血流を悪くします。

サイズの合わないきついガードルを無理してはいていると、血液の流れが邪魔され、冷えの原因になります。

また、内臓の動き、特に腸の蠕動（ぜんどう）運動 を圧迫し、便通を悪くします。

さらに、ガードルやパンストは化学繊維でできていて、通気性が良くありません。

むれた空気がこもることで、菌の繁殖が促進さ れます。

ガードルは体にあった通気性の良いものにしましょう。

膀胱炎に関する本を見つけました。

東京女子医科大学の泌尿器科で講師をされていた、巴ひかる先生（婦人泌尿器科専修のお医者様でもいらっしゃいます）が、膀胱炎のことを解りやすく書いた本です。

女性がかかりやすい急性膀胱炎とは何か、なぜ起こるのか、どのように予防すればいいのかを、具体的に解説。

そして、まだ一般には知られていない間質性膀胱炎という病気について、その症状や診断法、また治療法や自分でもできる対処法などについても解説されています。

一般の本屋さんでは見つけにくいかも知れませんが、楽天でインターネットで注文出来ます。

購入者からのレビューが載っていたので、転載しておきます。参考にしてみてください。

1.
ある人からたのまれました。購入してプレゼント。本屋では探せない本も買えちゃうのが楽天ブックのいいところかな。

2.
詳しく書かれていたのでたいへん参考になりました。

注文はこちらからできます。膀胱炎がわかる本